Desde que
nuestro hijo comenzó con la alimentación complementaria hemos querido enseñarle a comer. Antes del año la leche debe ser su principal alimento y con la
lactancia a demanda estábamos seguros de que alimentado iba a estar. Además
nuestro bebé es un bebé de pecho bien criado! Es decir con sus redondeces y roscas
en brazos y piernas... pero de tronco estilizado! Así que a ojos de abuelas, tías,
vecinas y cajeras de súper es evidente que no le falta comida;)
Mi bebé de pecho comiendo arroz integral con espinacas y guisantes. Y mostrando lorzas en los brazos!
Le dejamos
que pruebe y experimente con la comida, textura, trozos, también algunas cosas
más blanditas y purés (al final nosotros también tomamos cremas de verduras…).
Pero en general nuestra filosofía es más bien de BLW (baby led weaning) que de patrones como "papilla de frutas a las 5 y papilla de pollo con verduras a la 1". Nos ha ido muy bien y come en cantidad y calidad, casi todo lo que le ofrecemos. Tiene sus favoritos y cosas que son que no y es que no!
Pero en general nuestra filosofía es más bien de BLW (baby led weaning) que de patrones como "papilla de frutas a las 5 y papilla de pollo con verduras a la 1". Nos ha ido muy bien y come en cantidad y calidad, casi todo lo que le ofrecemos. Tiene sus favoritos y cosas que son que no y es que no!
Sin embargo vayamos donde vayamos tenemos que oír opiniones sobre cómo come nuestro hijo.
La mayoría van encaminadas a los atragantamientos… Pero hoy quiero hablaros de
la segunda más frecuente: “dale papillas y triturados, así come más!”. Y esto
es algo que me choca muchísimo! ¿Acaso comer más es un bien en si mismo? Pues yo creo
que no. Quizá comer más sea bueno cuando hay lucha por los recursos, pero este
no es el caso de la sociedad donde, afortunadamente, nos ha tocado vivir. Quizá
comer más sea bueno cuando el niño esté por debajo de su peso, famélico, acabe de salir de una enfermedad... Es decir, sólo para momentos puntuales. Pero tampoco es el
caso de nuestro hijo. Puedo entender que comer más puede ser bueno para la
madre si tienes prisa por destetarlo y quieres que vaya comiendo más comida y
menos teta.
Pero lo de
cebar a los bebés porque sí, porque "comer mucho es bueno" no va
conmigo ni es algo que quiera enseñarle a mi hijo. Prefiero que aprenda a
comer lo justo, lo que necesita para no pasar hambre y estar sano y activo. Que
confíe en su apetito para comer a saciedad. No que se ponga reventón cada vez
que se siente a comer y después se pase la mitad de su vida a dieta.
Si le
ofrecemos comida al niño varias veces al día, en una variedad suficiente para
que pueda comer cosas sanas y que le gusten, tenemos que confiar en que comerá lo
que necesita. Y si además está sano, es evidente que come lo necesario. Por
lo tanto no hace falta darle papillas para que así coma más cantidad.
¿Cómo habéis
introducido vosotras los sólidos?
