domingo, 13 de mayo de 2018

Curso de Lactancia para embarazadas - Sevilla

Tras la buena acogida que tuvo la última edición del curso de lactancia para embarazadas, nos hemos animado a re-editar este curso!!! El próximo Curso de Lactancia para embarazadas en Sevilla será el próximo 9 de Junio a las 10:00.





Hablaremos sobre cómo funciona la producción de leche, los beneficios de la lactancia para la madre y para el bebé, y sobretodo las claves para iniciar la lactancia con éxito, como superar los problemas más comunes que podemos encontrarnos y mucho más. Habrá tiempo para comentar todas las dudas sobre lactancia que tengáis. 


La autora de blog 'Con Delantal' ha accedido a regalarnos un desayuno con sus magníficos dulces (sólo por esto ya merece la pena venir!).




Os dejo la foto del catering que montó en la última clase, para ir haciendo boca!




Anímate! Los espacios son limitados y en la última edición se agotaron las plazas! Reserva lo antes posible! Para más información y reservas puedes escribir a mibebedepecho@gmail.com.

jueves, 9 de abril de 2015

¿Cuál es la mejor mochila portabebés?

Pues depende...

Mi bebé de pecho ha ido creciendo y ya es un niño hecho y derecho (de pecho). En mi casa no hay cunas, ni cambiadores, ni carritos. Lo he ido vendiendo todo a medida que no me han ido haciendo falta estas cosas. Sin embargo, para el siguiente bebé me he guardado mi colección de mochilas portabebés. Tengo 7 en casa!!!  No me desharía de ninguna de ellas!!!

Cada mochila, fullard, o bandolera tiene su momento y lugar, su peso y su uso! Empecemos por el comienzo...



Para un bebé recién nacido las mochilas estructuradas no me gustan nada, incluso con insertos bebés pequeños y esas cosas, todo lo que no sea pura tela de bambú o algodón no me gusta. Para los bebés pequeños mejor no tener ni hebillas, correas, chapas... 

Para los primeros 3-4 meses yo usé el Baby-Ktan, que es como el típico fular, pero viene preparado para ponerlo fácil y rápidamente sin tener que estudiar ingeniería... Una de las desventajas es que depende de la talla del adulto, y con el uso da de si, y al final lo estaba lavando a cada rato para que encogiera (aunque con un recién nacido vas a tener que lavarlo mucho quieras o no). No se lo puedes dejar a tu marido (a no ser que tengas la misma talla), pero por lo demás es muy versátil en cuanto a maneras de portear a tu bebé. Nos gustó tanto que compramos otro para el papá! 


 El Baby-Ktan, versatil y fácil de usar






Aunque para mi el Baby-Ktan es un MUST para los primeros meses, que yo sepa sólo lo venden en USA... La alternativa puede ser un fular, que una vez que aprender a usarlo son más versátiles y bastante manejable. También te permite distribuir el peso en ambos hombros y en la caderas, etc. Personalmente me gusta el de Boba, pero hay muchas marcas, e incluso lo puedes hacer tu misma! Lo peor es aprender a usarlos y que sobra mucha tela y pueden dar calor...

Después están las bandoleras, con las que llevas al niño con el peso en un sólo hombro, que incluso cuando son pequeños ya molesta. De este tipo tengo 2, porque al final para llevarlos en trayectos cortos, y hacer recados rápidos son comodísimas! En Miami como estás todo el día en coche, cuando tenía que sacar al bebé del coche para 5 o 10 minutos, prefería colgármelo que montar el lío del carrito. Yo tengo un Portawawa de Perú que es precioso, y muy fácil de usar y un fular de anillo. Ambos te sirven para bebés y para niños mas crecidos para llevarlos sentados en la cadera con un poco de soporte extra. Lo peor es que te destrozas la espalda como lo uses mucho tiempo seguido.

Yo con mi bebé de pecho en el Portawawa

Hay que reconocer que llegada una edad las mochilas con estructura son lo mejor de lo mejor! Y aquí si que hay variedad para aburrir! Depende de donde vivas podrás acceder a unas u otras de manera más o menos fáciles, pero hay muchas compañías que envían a casi todo el mundo. Yo tengo una BabyErgo, que use muchísimo, y una Tula (la talla toddler) en el tamaño más grande para niños de hasta 4 años. 

Tengo que reconocer que BabyErgo no es la más cómoda del mercado, pero era bastante más barata que otras, y esta muy bien. Os dejo fotos de los dos papás con nuestro bebé. Pero la mochila de Boba, o de Beco es más cómoda y mucho más bonita! 



Pero sin duda Tula es para mi gusto la mejor del mercado y pagar la diferencia merece la pena


Mi niño y yo con nuestra Tula carrier



Tener una buena mochila porta bebés es casi tan importante como tener un carrito. Hay miles de situaciones en las que tienes que llevar al niño en brazos, y la mochila es la mejor alternativa. Nosotros ya la usamos muy poco (mi hijo ya pesa 15 kilos), pero aun así para viajar o planes tipo zoo, playa, etc la seguimos llevando y nunca nos arrepentimos de sacarla de casa!




Si habéis estado contando, la que falta, la séptima es una Beco para muñecos que es una monada!!!

Y vosotras con qué porta-bebé os quedáis?






miércoles, 11 de marzo de 2015

Una vez al año no hace daño...

Casi ha pasado un año desde mi última entrada! Así que, para que no parezca que el blog ha caído en el abandono, me animo a escribir.

Y es que mi vida 1.0 no ha parado en este último año... Tuvimos que despedirnos de Miami, cerrar la casa, meterlo todo en un contenedor y mandarlo a Singapur. Vender el coche, varios mueble, dejar los trabajos, y despedirnos de amigos también nos tuvo muy ocupados. Y después de esperar 2 meses a que nuestros muebles cruzaran medio mundo, empezar de nuevo en Singapur. 


Buscar casa, colegio, niñera, trabajo, hacer nuevos amigos... Empezar una nueva vida! Y después hay que adaptarse a esa vida poco a poco, que aunque una ya es expatriada, un nuevo destino es como empezar de cero. Ya empiezo a pensar que volver a 'casa' sería empezar de cero...

Mi bebé de pecho ha pasado de 'toddler' a preescolar, y es que no es lo mismo un niño que empieza a andar y que medio balbucea a uno que ha superado los 'terribles dos' y se comunica, razona... Y por si os lo preguntabais, si, sigue siendo un niño de pecho.

Ahora que parece que la vida tienen un ritmo más predecible intentaré volver a escribir más a menudo. Seguro que más de una vez al año!

Espero vuestros comentarios, feliz de seguir en contacto con la vida 2.0!

lunes, 14 de abril de 2014

Hoy en el parque...

Esta tarde en el parque he vivido un momento de comadreo mágico, y quiero compartirlo con otras madres lactantes!

Amamantar en público a un niño que habla, corre, juega y come hasta guacamole puede ser una fuente de conflicto. En un país como USA en el que sólo un 10% amamanta de forma exclusiva a sus bebés los primeros 6 meses de vida, ver a un niño de 20 meses mamar es una rareza, y mamar en la calle mucho más! 

Desde que empecé a trabajar, cuando mi bebé de pecho tenía 15 meses, la toma que más le importa es la de cuando llego del trabajo. Y normalmente lo recojo en el parque donde está con su Nana jugando y nos da tiempo a seguir jugando un rato más. Así que la mitad de los días nos toca amamantar en el parque, a la voz de 'Mamá teta, banco aquí este!'. Esto despierta todo tipo de miradas de sorpresa, y algunas de desaprobación, e incluso comentarios. Y siempre siempre siempre una pregunta unánime 'Pero cuantos meses tiene? Y hasta cuando le vas a dar?'.


Pero hoy cuando estábamos en el banco mientras él contestaba con la cabeza a las preguntas que yo le hacía sobre su día, sin perder el 'grip' de su teta, se nos acercó una niña de 2 años mirando con mucha curiosidad y sin disimulos qué estábamos haciendo. Y detrás la madre.. Que ya pensaba yo que iba a venir a quitarla de en medio para evitar preguntas o explicaciones incómodas! Pero no tenía la cara propia de otras madres del parque, esa cara de estar incómodas y no saber qué decir, o si tienen que decir, o no decir... Le dijo algo a la niña en portugués-brasilero y se sentaron en el mismo banco a amamantar tan ricamente!!

Yo estaba feliz! Y ella incluso más! Le decía a su hija 'ves, tu no eres la única que toma pecho!' Por supuesto nos pusimos a hablar de la lactancia prolongada, de cuantas tomas al día, de las noches, y de como la gente se queja de que la siga amamantando. Y eso es lo peor, que la gente comente delante de tu hija, que está mamando, y haciendo algo que ella entiende como natural, que tenga que oír comentarios impertinentes sobre si eso está bien o está mal!

Pero el haber amamantado en público y tener la oportunidad de que otra madre se sienta cómoda al verme y se ponga a amamantar a su hija de 26 meses, merece la pena por todas las miradas esquivas. 

Sigo pensando que si pasamos de los 2 años (que era mi meta inicial, y que sinceramente sigue siendo) vamos a pasar a amamantar en el 'armario', jajajajajajaja. Pero después me doy cuenta de lo importante que es normalizar la lactancia, que no sólo ocurre los primeros meses de vida, lo natural es que continue hasta pasado el año. Que lo saludable, según la evidencia científica, es que dure mínimo 2 años y si amamantamos de forma pública ayudamos a que la lactancia a cualquier edad de vea como algo normal.



Y tú? Te metiste en el armario llegada cierta edad? Has mentido sobre haber destetado ya a tu bebé y en la intimidad de tu hogar seguíais lactando felices? Has amamantado en la calle y has recibido comentarios de aprobación y apoyo? Cuéntanos ese momento en el que te alegraste de haber amamantado a tu niño en público!

martes, 8 de abril de 2014

Yes we can!!

Desde que nació mi hijo  le ha gustado mamar por las noches. Mi madre me pronosticaba que antes de terminar la cuarenta ya estaría durmiendo 6 horas seguidas por las noches... La realidad es que en los primeros 6 meses no hizo algo así ni 3 noches. Si dormía 4 ó 5 horas seguidas alguna noche me daba con un canto en los dientes!

El pico de despertares nocturnos llego con los primeros pasos! Qué desesperación, 5 o 6 veces se levantaba cada noche. Pero la verdad es que todo pasa y llevábamos mucho tiempo que se despertaba 1 sóla vez por las noches, se tomaba una teta rápida y antes de terminar ya se daba la vuelta para volver a dormirse. Y esto para mi era equiparable a una noche entera de sueño!

Pero llegaron las primeras muelas, y aunque no hubo lloros, ni fiebre, ni nada demasiado drástico, el sueño si que se resintió! Sobretodo el mío, porque el niño con su teta era feliz, y mientras la tuviera cerca seguía durmiendo. Pero yo pase unas noches de mucha desesperación!

Así que un día dije 'Se acabó!' después de 16 meses dándole de mamar todas y cada una de las noches de su vida hoy las tetas se van a dormir! Y no hay más tetas hasta por la mañana!

Al principio no me lo creía ni yo, y mientras le ponía en pijama y le explicaba cual iba a ser el plan, pensaba 'a ver lo que duro, que al 5 llanto berreando TETA TETA TETA, ni plan ni nada'. 

Nunca he sido fan del 'cry-it-out' o médotos afines al 'Duérmete niño'. Pero el llanto es ineblitable, sobretodo en un niño frustado, así que llorar en los brazos de papá o mamá sí es algo que tolero con facilidad. Y cada vez que se despertaba, lo abrazaba (tumbada en la cama, ni me sentaba) y le decía 'las tetas están a mimir', y así 3 y hasta 4 veces, cuando veía que no había teta pedía agua, y de vuelta a dormir. Llegó la mañana y no había mamado en toda la noche!!!

Yes we can!! Podemos pasar la noche sin mamar, con poco llanto y bastante descanso!!! De verdad pensé que no iba a ser posible... Así que por muy emborricado de la teta nocturna que sea tu bebé, que sepas que se puede! Si pudimos nosotros puede cualquiera! Aunque si tu bebé tiene menos de 4 meses no te recomiendo que hagas ningún destete nocturno, puedes poner en peligro la lactancia a largo plazo.

Ya una vez que sé que se puede, y una vez que pasaron estos días negros volví a darle el pecho durante la noche, pero 1 o 2 veces, que es más llevadero. Total ya lo tengo destetado durante el día con la vuelta al trabajo destetarlo de noche sería destetarlo por completo, y todavía no estamos preparados.

Y tu bebé, sería capaz de pasar la noche sin pecho????

viernes, 28 de febrero de 2014

Necesito ayuda

La semana pasada recibí esta carta anónima en uno de los comentarios de un post antiguo y me ha conmovido tanto que he decidido dedicarle una entrada. Os dejo la carta, con mi respuesta y os animo a dejar cualquier comentario o consejo para esta madre.

Hola. Necesito ayuda.

Soy madre de un bebe de 8 semanas. Vivo en UK y el mismo dIa que di a luz por cesárea urgente ingresaron a mi padre en la UCI en Madrid. Pregunté cuando podía viajar de tal forma que fuera seguro para los dos y me dijeron que inmediatamente. Supongo que al principio mi aporte de leche fue bueno a pesar de que el pezón me dolía horrores sin tener grietas porque el bebe recuperó el peso perdido inicialmente. A partir de entonces empezaron los problemas y retrasé mi viaje por precaución. El niño se dormía al pecho, pasaba horas mamand, lloraba continuamente. Sólo le calmaba y ocasionalmente los brazos. Desesperados le dimos el chupete. Las cacas eran persistentemente verdes. Todo esto lo consulté varias veces con las matronas (aquí no hay pediatras extrahospitalarios) y me dijeron que estaba dentro de la normalidad basándose en el peso recuperado a pesar de que la tercera semana sólo había engordado 60gr. Me recomendaron vaciar el pecho antes de cambiarlo de lado. La cuarta semana no pude pesarlo porque tenía cita en el consulado para solucionar los papeles y poder viajar. Tuve que ir tres veces a Londres (2 horas en tren), dias que recuerdo haberle puesto poco al pecho.

Llegué a Madrid a las 4sem 1/2 y los médicos me confirmaron lo que ya me temía, que no se podía hacer nada por mi padre. Como yo sabía que algo iba mal, había pedido cita con el pediatra y al día siguiente llevé al niño. Estaba desnutrido y deshidratado. Fue la gota que colmó el vaso y me vine abajo. Me dijo que tenía poca leche, que siguiera con pecho, 10min como mucho en cada uno y que empezara con suplementos. Empecé con fórmula inmediatamente utilizando las tetinas Calma de Medela y al mismo tiempo empecé a sacarme leche, salía poca. Dos días más tarde fallecía mi padre con lo que la cantidad de veces que pude sacarme leche y ponerme el niño al pecho dejo mucho que desear. Me quedé en Madrid una semana más con mucho ajetreo y poca tranquilidad pero conseguía un biberon al día con el sacaleches, convencida que el problema era que yo tenía poca leche y por lo tanto me conformaba. El niño mejoró espectacularmente. Una semana más tarde el pediatra me dijo que no me atormentara y que si en 15 dias no mejoraba la cantidad de leche que lo dejara. Me frustré muchísimo.

Una vez regresé a casa empecé a leer y leer para entender que había ocurrido y para ver si conseguía mejorar mi producción. Me di cuenta de todos los errores cometidos,
- No haberme informado bien antes de dar a luz, lo que me hace sentir culpabilísima. Me habría dado cuenta de que el dolor del pezón al mamar, la irritabilidad del bebe, el necesitar el chupete y el que las cacas fueran persistentemente verdes son todos signos de mala lactación.
- Igual no me subió la leche en condiciones pero creo que fue más decisivo el echo de no dar la teta con regularidad y a demanda.
- No haberme dado cuenta que el niño lloraba de hambre y no por cólicos.
- Haber introducido el chupete. Ahora se que está contraindicado por enmascarar problemas de lactancia.
- No haber empezado a sacarme leche antes.
- No haberme sacado leche con regularidad.

El caso es que me resisto a darme por vencida a pesar del poco apoyo a mi alrededor ya que insisten en que estoy obsesionanda y que no es tan importante... Creo haberlo intentado todo (salvo usar métodos alternativos al biberon) pero la situación no mejora y además me temo que el niño es demasiado mayor para reenseñarle a mamar. No consigo más de 150cc de leche al día aunque si es cierto que ha mejorado un poquitin y lo peor es que el niño rechaza el pecho a pesar de ofrecerle chorritos. Se engancha, succiona un ratin y o bien se queda dormido o bien se pone nerviosísimo y llora sin consuelo. El suplemento se ha convertido en una toma completa.

Estoy muy frustrada pero me resisto a tirar la toalla a pesar que empiezo a tener serias dudas de que mi situación sea mejorable. Agradecería cualquier consejo.

Muchas gracias y enhorabuena por tu blog

Y la respuesta

Hola!
Muchas gracias por contar tu experiencia y compartirla en este blog. Ha tenido que ser un camino muy dificil... Antes que nada, siento muchísimo que hayas tenido que enfrentarte a la muerte de tu padre con ingreso en la UCI estándo lejos de tu país y además teniéndote que ocupar de tu recién nacido y en el proceso de convertirte en madre por primera vez. Lo que has hecho es muy duro y por lo que cuentas lo estás manejando muy muy bien! Animo!

Con respecto a la lactancia, el comienzo no parece haber sido el mejor, y no sólo por los errores que comentas, todo es estrés añadido no ayuda. Pero tienes que pensar que cada gota cuenta! Todos los calostros que tomó, y cada vez que le das leche materna, a chorros desde el pecho o en biberón el oro líquido que le estás dando! Así que incluso si te parece poca cantidad es muy importante, para él y para su salud, y para tuya también!

Si no estás dispuesta a tirar la toalla y quieres conseguir aumentar la lactancia materna o incluso hacerla exclusiva, no te rindas. Busca apoyo y gente que te entienda y que reconozca que sí es importante. Un grupo de la liga de la leche en tu ciudad sería estupendo. Y tienes razón, es importante, pero no es lo único. Y sería una pena no conseguir que vuestra lactancia sea exclusiva, pero en la maternidad, como en todo en la vida, hay cosas que se escapan de nuestro control, y hay que aceptarlo así.

Puede ser que incluso siguiendo una rutina de extracción con el sacaleches, y re-educando a tu hijo para mamar al pecho nunca consigas mantener una producción suficiente para que la lactancia sea exclusiva. Lamentablemente las primeras semanas son importantes para mantener la lactancia a largo plazo, y en tu caso hubo causas de fuerza mayor, que escapan a tu control y que hicieron que la producción no se estableciera debidamente. Y hay que aceptarlo.

Te recomiendo que leas artículos sobre re-lactación, porque aunque no te lo puedo garantizar al 100%, hay probabilidades de que consigas una lactancia en exclusiva si te sacas leche cada 2 o 3 horas todos los días. Y si hay leche en el pecho TODOS los bebés tarde o temprano acaban agarrandose al pecho de su madre. 

Conozco muchos casos de lactancia en diferido (sacaleches-biberon), y algunos bebés aprenden a mamar a las 3 días, otros a los 5 días, otros tardan 3 semanas, 2 meses, 6 meses, o más, pero teniendo leche en el pecho y paciencia todo se consigue. Leeté 'El arte femenino de amamantar' si no lo has hecho ya.

Te recomiendo el blog de una amiga mia, que después de abandonar la lactancia a las 2 semanas, y estar 4 semanas sin leche en absoluto (nada de nada! Ni 150cc al día, ni nada!) consiguió relatar y enseñar a su hijo a mamar, lo amamantó en exclusiva durante10 meses, y hoy sigue dandole el pecho con casi 3 años. http://motherhoodineden.com

Pero tienes que aceptar que quizá no lo consigas y que lo estás haciendo genial, y cada gota de leche materna es como medicina de la buena para tu bebé!!!
Mucho ánimo y espero que nos cuentes cómo te va!
Besos!

lunes, 10 de febrero de 2014

Ahhh! Pero le pones collar...

Pues si, mi bebé tiene un collar y es de ámbar para que no le duelan los dientes. Es una cosa homeopática, natural y un poco comeflor, pero sabes qué? Funciona!!! Y ahora que han salido las 4 primeras muelas y que ya nos quedan muchos menos dientes de los que han salido me atrevo a publicarlo. El collar de ámbar para los dientes funciona!!!



Al principio era un poco escéptica y no terminaba de creérmelo del todo. Se supone que el ámbar en contacto directo con la piel libera aceites que contienen ácido succinico, que es un anti-inflamatorio natural y esto alivia el dolor que la inflamación de las encía le produce a los bebés cuando le salen los dientes. 



La realidad es que daño no hace, y el collar está especialmente diseñado para bebés, cada cuenta está anudada de manera independiente para que no salgan todas si se rompe y no se las traguen. El cierre es de seguridad sin metales ni nada por el estilo. Y además queda bastante molón! Así que con los primeros síntomas a los 3 meses se lo planté. 



Al principio noté que babeaba mucho menos cuando se lo ponía, y después de usarlo varios días cuando se me olvidaba ponérselo lo veía mucho más inquieto y mordiendo todo bastante más. No te voy a decir que con el collar dejen de meterse todo en la boca, porque no es verdad. La boca sigue siendo su principal via de reconocimiento del mundo exterior, pero ya no lo roen todo como posesos. 

Más adelante cuando de verdad empezaron a salir dientes sin parar me di cuenta de lo bien que nos iba. No había lloros, ni despertares nocturnos extras, ni medicación, ni tabletas homeopáticas, ni coñac, ni anestésico en gel, ni nada de nada. Después de el sueño del bebé, el segundo tema preferido de las mamás en el parque son los dientes del bebé, y nosotros no teníamos mucho que aportar a la conversación. Lo único que podíamos decir es yo uso el collar de ámbar y me funciona. A lo que caben 2 respuestas 'Yo también, es genial, verdad?' o 'Ahhhh...' y mirada de está es una hippie.

Conozco a muchas madres que lo usan y suelen estar bastante encantadas! El único miedo es si se loan, se ahogan, se lo traga... Que rompan el collar o se lo quiten lo veo bastante improbable si compráis uno especialmente diseñado para bebés. El collar es muy cortito y no se pueden liar en él, de todas formas yo se lo quitaba por las noches. Pero para madres aprensivas también lo tienen en versión tobillera que ya si que no da ningún miedo y está en contacto directo con la piel igual. Y con lo de tragárselo... A nosotros se nos rompió una de las cuentas, y encontramos una mitad... Asumo que la otra mitad se la trago, y como el ámbar no es tóxico y es bastante inerte la cagaría y aquí sigue tan pancho!

El collar es algo caro, como unos 20 Euros, pero si lo comparas con el gasto de 2 años, en Dalsy, baberos, cualquier remedio homeopático que la desesperación nos llega a comprar etc, merece bastante la pena!


Si os animaís a comprarlo tened cuidado, que esté diseñado para bebés y que sea sin pulir ni tratar! Dicen que cuanto más oscuro mejor funcionan... Le pondrías a vuestro bebé un collar molón de ámbar? Gisselle Bunchen si!