Maternidad de la A a la Z, C de Críticas

Me uno al diccionario maternal de Trimadre con la palabra Críticas. Y me refiero a los comentarios impertinentes e inoportunos que amigos, familiares y desconocidos comparten con nosotras sin haber sido invitados.

Antes de ser madre me importaba bastante poco lo que la gente opinara de mi o mis decisiones en la vida. O quizá no recibía críticas tan abiertamente o tan frecuentemente. Pero una vez que eres madre todo el mundo se siente en la obligación de darte su opinión sobre crianza, lactancia, parto, educación, hábitos alimenticios... Especialmente si su opinión es que tú no lo haces bien y lo que ellos hacen es mucho mejor o la única forma en la que se deben hacer las cosas.

Y esas críticas duelen. Y duelen en un sitio nuevo que aparece con la maternidad y de una forma que no había sentido antes de ser madre. Quizá duele porque es personal, y es lo más personal que vamos a hacer nunca, criar a nuestros hijos. Y está claro que lo intentamos hacer lo mejor que podemos con la información que tenemos disponible, aunque dos madres hagamos cosas completamente diferentes. Todas las madres recibimos críticas sea cual sea nuestro estilo de crianza y podemos hacer muchas cosas para que no nos duela. Pero si eres madre primeriza vas a descubrir que estas críticas con la maternidad son distintas. Y obre esto hay un post muy interesante en el blog de MaternidadContinuum que os recomiendo.

Bebé de nalgas... Qué puedo hacer!?

Durante el embarazo no le hice mucho caso a la posición del bebé, supuse que si quería nacer se pondría en posición porque la naturaleza es sabia. Y que otra opción le quedaba...? Pero en la revisión de la semana 32 me dijeron que todavía no estaba en posición y lo mismo en la semana 34 y en la 36 y en la 37... Los que leeís mi blog ya sabeís cómo nació mi bebé, así que se dió la vuelta pero eso lo dejo para otra entrada.

La cosa es que en esas semanas esperé y desesperé. Entré en foros (especialmente el de BabyCenter) leyendo historias de todo tipo sobre bebés que giran y que no giran. A medida que las semanas pasaban las historias eran menos halagüeñas... Así que tenía 2 opciones, esperar a qué la naturaleza siguiera su curso o ayudar a mi bebé a dar la vuelta. Y cómo ya dije que desesperé, pasé a la acción.

La mejor información y la más completa sobre posicionamiento del bebé y todo lo que podemos hacer para que la posición sea óptima y que incluso el bebé gire cuando no está en posición la encuentras en la web de Spinning Babies. Yo hice TODO lo que tienen en la lista. Así que os contaré cómo me fue, y os sirve también a las que no sepáis inglés.

Recomendaciones generales

- Confía en tu cuerpo y en tu bebé. El día que giró tuve muchísimas contracciones, quizá mi bebé no estaba en posición porque no quería nacer todavía...

- Un bebé de nalgas es normal en la semana 30 e incluso puede no ser un problema en la 32.

- Ponte en la posición en la que quieres que tu bebé esté, haciendo el pino. Te verás cómo una pelota y te cuesta subir las escaleras pero hay formas de ponerte cabeza-abajo, las veremos.

- Consulta con tu médico antes de empezar tu plan de acción. Mi médico se pensó que iba a bailar bajo la luna y me dio carta blanca..

- Si tu bebé sigue cabeza abajo tras la semana 37 puedes plantearle a tu médico la Versión Cefáliza Externa (VCE). 

- Habla con tu bebé y cuéntale qué esperas de él y pregúntale cómo puedes ayudarle. También lo hice, medité, visualicé, recé... Y funcionó, no pierdes nada intentándolo.

Actividades específicas

En general cualquier posición que tenga las caderas más elevadas que los hombros ayudaran al feto a tener espacio para girar, hace que las caderas no le impidan girar. Intenté todas las versiones posibles, unas son más cómodas que otras, y algunas hacíen que el niño empezara a moverse cómo un loco. Y esto es lo que queremos!



Esta posura es molesta para los hombros, hazla durante 30 segundos y después pasa a la siguiente y aguanta todo lo que puedas. 



Lo malo de esta postura es que tienes el útero sobre los pulmones y respirar se complica, pero es muy efectiva, casi conseguimos el giro en esta postura.




También es recomendable hacer la postura de yoga (gato-vaca) tantas veces como quieras durante todo el embarazo, independientemente de la postura fetal. Y esto ayuda mucho a que el útero esté más relajado y se permita el giro.

Otra forma de ponerse cabeza abajo es hacer el pino en una piscina, lo suficientemente profunda como para que la barrigota esté cubierta. Yo esto lo hice todos los días, y algo se movía, pero las inversiones en seco me parecen más cómodas.

Si te gusta la medicina tradicional china (y si no te gusta también!!!) tienes que intentar la Moxibustión. Es una técnica que funciona como la acupuntura pero con calor. Se aplica calor, que prodece de un 'purito' de hiervas medicinales incandescente (moxa). Lo puedes hacer tu en casa 2 veces al día. Puedes ir a ver a un acupuntor que te enseñe la técnica y te venda las barritas de moxa. Yo lo hice durante 10 días, descanso de 4 días, y 5 días más hasta que se giro. Realmente se nota que el niño se mueve más y está más activo, así que funciona!!! La idea es que el feto tiene mucho ying para el yang de la madre y está técnica estimula al feto para que se mueva. Pero hace falta que el útero esté favorable para el giro, así que haz también las posiciones! Os dejo un video de la moxibustión, que funciona mejor estre las semanas 34 y 36 de gestación.

Muchos bebés no giran porque hay tensión en la zona baja del abdomen y no están cómodos con la cabeza ahí. Para evitar esa tensión lo mejor es ir al fisioterapeuta o al quiropráctico y que te realicen la Maniobra Webster (no es dolorosa, pero mejor si lo hacealguien con experiencia!). Yo fui a que me la hicieran 2 veces, y supongo que ayudó también. Además te quita bloqueos en la cadera y sienta muy bien. Otro vídeo para que veáis deque os hablo.

La opción desesperada es la Versión Cefálica Externa (VCE). Para esto tendréis que hablar con un médico, mejor si encontráis a uno especializado que lo haya hecho muchas veces. Leer el enlace que pongo más arriba de la OMS donde podréis ver las recomenciaones que hacen. Tendréis que hacerlo cerca de quirófano, en ayunas, con una vía central y a término. A mí me parece que merece la pena para evitar una cesárea, pero cada una es cada una. También me sometí a una VCE, pero con una comadrona, sin hospital ni ayunas y agujas, os lo contaré en la próxima entrada que está es ya muy larga...

¿Tuviste un bebé rebelde y de nalgas? ¿Se dio la vuelta? ¿Cómo? ¿Cuándo?

Maternidad de la A a la Z - M de Muerte

No tiene mucho que ver con la lactancia, pero hoy os quiero contar algo que cambió radicalmente al convertirme en madre. Siguiendo la iniciativa de Trimadre, participo en un carnaval de blogs (justo cuando me estaba replanteando todo esto de los carnavales de blogs) sobre cómo la maternidad nos cambia, y no sólo en lo superficial sino muy dentro.

Antes de ser madre la muerte no me asustaba especialmente. Es algo que pasará algún día, es natural, cuando te vas te vas, y a ti más que menos te da igual. El palo se lo llevan los que se quedan. No es que tenga un idilio con la muerte pero no le tenía miedo.

Una vez que fui madre, a los pocos días de llegar a casa pensé 'Cuando me muera voy a dejar a esta personita huérfana y sola en este mundo'. De pronto mi concepto sobre la muerte cambió por completo! Fue una sorpresa. Ya no me hacía ninguna gracia lo que le iba a pasar a la gente que dejara atrás. Mi hijo, por muy mayor que fuera, aunque tuviera mujer e hijos se quedaría sin madre... Y madre no hay más que una!

Miércoles Mudo - Lisiada

Echo mucho, muchísimos de menos el pellejo que recubria mi nudillo y la venita que pasaba por debajo. Volved pronto!!!

Interacciones en la blogosfera

Bebés de Pecho en otros blogs...

Hoy escribo un batiburrillo de entrada porque quiero contaros que me he dado un 'voltio' por la blogosfera y quiero dejar constancia de mis visitas variadas...

Madres unidas por la leche

Recientemente nuestra historia para establecer la lactancia apareció en el blog de 1 Mamá para 2. Es un blog que sigo muy de cerca, y aunque tiene muchas entradas interesantes para múltiples es muy útil también para madres que tienen los bebés de uno en uno... Tiene una sección donde nos cuenta la experiencia con la lactancia de muchas madres, historias de todo tipo que mere la pena leer. Y acaba de abrir tienda on-line con cosas monísimas hechas a mano!

Nuestra experiencia aquí.

También ha enlazado nuestra historia La madre novata, un blog de obligada lectura para reírse un rato! Y también para encontrar consejos útiles y evitar novatadas en la maternidad.

La maternidad de una expatriada

La semana pasada Madre Exilio publicó una entrevista que me hizo como madre expatriada que soy. Ella también es una madre expatríada y tiene una sección semanal de entrevistas muy interesantes!

Me gustó mucho la entrevista porque me hizo hablar de la teta y el biberón  Y de la presión que reciben las madres que eligen no dar el pecho. No pensaba hablar de esto en mi blog, así que fueron preguntas difíciles de responder que abrieron un debate al que estáis invitadas a entrar!! Os dejo una de la preguntas...

Algunas madres afirman que se han sentido acosadas por personal sanitario, así como por otras madres, cuando han decidido no amamantar. ¿Crees que en los últimos años se la sociedad ha comenzado a segregar a las mujeres que no dan de mamar? 

Este es un tema muy controvertido y sinceramente pienso que hay una barrera entre las madres de pecho y las madres de biberón difícil de salvar. Las unas no nos sentimos identificadas con las otras y acercar posiciones es difícil cuando no hay voluntad.... 

Recetillas y bizcochos

Para las que no lo sabéis mi madre es blogera experta y sus recetas en Con Delantal son dignas de visitar y fáciles de hacer! Siempre salen bien. 

De vez en cuando aparecen recetas de 'invitados' en su blog, y yo misma tengo 2! Os dejo los vídeos y las entradas

Carrot cake

Cupcakes de Caramelo

Resultado del Sorteo Bamboobies

Ya tenemos ganadora!!! El Número del sorteo extraordinadio de la ONCE de ayer terminó en 3, así que Lau, tienes nuevos discos!! Estarás pariendo o recién parida, así que te van a venir fenomenal!!



A las demás, sé que da mucha rabia que no te toque... Gracias por participar y la próxima vez será! Y quizás alguien se ponga a importar las Bamboobies a España pronto...

Bebés recién nacidos, qué esperar

Una de las cosas qué más rabia me dio al leer ‘Un regalo para toda la vida’ es que no tuviera más información específica para recién nacidos. Lo más difícil de la lactancia son los primeros días. Estos primeros días son los más sensibles para que la lactancia termine prematuramente. La madre está emocional por culpa de las hormonas, recibe comentarios más o menos afortunados de gente en la que confía (aunque no tengan formación específica en lactancia o puerperio) y duda de su capacidad como madre en general y como criadora en particular, especialmente si es primeriza. Pero también madres experimentadas, con lactancias exitosas a sus espaldas pueden dudar de si mismas, porque no hay dos lactancias iguales.

El mejor consejo para establecer una lactancia feliz es no restringir el acceso del bebé al pecho. Establecer una buena producción de leche depende de la estimulación que hace el bebé en el pezón. Ayuda a que la leche madura reemplace al calostro antes y evita problemas de obstrucción y mastitis.

También es importante ponerse al bebé al pecho al menor síntoma de hambre. El estar despierto puede ser síntoma de hambre en un recién nacido. Abrir la boca, mover la cabeza hacia un lado, sacar la lengua, morderse el puño y llorar. Estos son síntomas de hambre, en este orden. Y el llanto es un síntoma tardío…

¿Qué es normal los primeros días o semanas?

- Qué el bebé quiera comer cada hora y media o dos horas, especialmente si después descansa cuatro horas de noche. Un recién nacido debería hacer 10 o 12 tomas en 24 horas.

- Es normal que tarde bastante en hacer las tomas, es pequeño, está cansado y mamar es un trabajo duro. No hay que desesperarse, en seguida mejoran y se vuelven rapidísimos, piensa en el tiempo que te ahorras de fregar biberones. Permítele que esté en un pecho todo el tiempo que necesite mientras mame activamente (si se adormece puedes darle un masajito en la mandíbula y la barbilla). Esto pueden ser 20 minutos fácilmente, y después ofrece el otro pecho.

- Es normal (y debes de prestar atención los primeros días para saber que todo va bien) que hagan caquita tantas veces como días de vida tengan hasta el día 4, a partir de ahí 3 ó 4 deposiciones al día es normal y una en cada toma también es normal (y cuenta como caca si es un peillo sucio del tamaño de una moneda de 2 euros).

- Con respecto a los pañales mojados, al menos 6 al día una vez que sube la leche, y antes de eso 1 por cada día de vida es normal.

- Una pérdida de peso del 7% (el 10% puede ser también normal, pero habrá que vigilar de cerca) en los primeros días de vida es normal. Cuando sube la leche lo normal es que un niño de pecho ponga de media 170gr/semana. No se te ocurra pesarlo cada día, o peor aún cada toma, sólo te servirá para volverte loca. Pesarlo sólo en las visitas pediátricas es suficiente. Si todo va bien, TODO va bien, especialmente la lactancia. Si no ha subido de peso lo que debería busca ayuda en el pediatra y en un especialista en lactancia.

Cosas que también son normales

- Es normal que cambie su patrón de alimentación de un día para otro. Lo normal es que quiera pasar mucho tiempo al pecho los primeros días para estimular la transición a la leche madura (y porque le gusta! Es su mejor chupete y acaba de nacer el pobrecito mío) pero una vez que suba la leche pase menos tiempo al pecho.

- Los niños pasan por picos de crecimiento, y es normal que durante 1 ó 2 días estén mucho más tiempo al pecho de lo normal, o que hagan más tomas. Están contándole a tu pecho que necesitan más porque están dando un estirón… Pasa a los 7-10 días, alrededor de las 2 semanas, y entre la semana 4 y 6, y varias veces más adelante.

- Es normal que se junten las todas una vez al día, coincidiendo con la horita mala, o la hora gris, o el rato de llantos y cólicos. Hay un periodo al día, que suele ser el final de la tarde en el que el recién nacido se pone tontuno y se le junta una toma con otra, es normal, y los niños de biberón también tienen su horita mala. Menos mal que tú tienes 2 tetas para que la cosa pase más fácil.

- Es normal que tu bebé no duerma toda la noche de un tirón, ni 6 horas seguidas todas las noches. Es normal que quiera mamar cada 2 horas incluso de noche… Bienvenida a la maternidad!

- Es normal que duelan los pezones. Sí es normal! Y sí, he dicho la palabra tabú de la lactancia. Dolor. Mejor que alguien os avise a que os llevéis el susto. El dolor es una cosa muy subjetiva, y lo que para algunas es molestia para otras es dolor. Una molestia (o sensación dolorosa) al inicio de la toma (coincidiendo con el letdown o bajada de leche) durante unos segundos que después desaparece durante el resto de la toma, es normal. No va a durar mucho tiempo, el pezón está hecho de un tejido muy elástico y a las pocas semanas no hay dolor ni molestia. Pasará y sólo son unos segundos. Más duele llevar a los niños a urgencias con bronquitis y dando el pecho te vas a ahorrar algunas de estas visitas (y esto es una verdad estadística).

Cosas que no son normales

- Que un recién nacido haga 6 tomas en 24 horas no es normal, más te vale ir despertándolo y si está muy dormido (o cansado y hambriento) para mamar, sácate el calostro y se lo das en cucharita.

- Que el bebé quiera estar constantemente al pecho durante todo el día, y que no duerma más de 1 hora seguida para volver a mamar tampoco es normal. Lo más probable es que no se agarre bien y este mamando mal.

- Un dolor intenso durante toda la toma, que te salta las lágrimas no es normal. No seas bruta y busca ayuda especializada.

Si piensas que lo que hace tu bebé de pecho no es normal, puedes llamar por teléfono a tu líder de La liga de la leche y contárselo. Ir a una reunión de lactancia recién parida no es realista, pero puedes hablar por teléfono con ella. Te dirá si es normal o no, y si debes acudir a tu pediatra. O puedes ir a una reunión durante el embarazo, estarán encantadas de verte allí!!